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Body Care

Image by Dane Wetton

僕はかれこれ十数年体を鍛えていますが、

体を鍛えるトレーニングと同時に、

ボディケアもとても大切にしています。

宇宙が様々な星のバランスで成り立っているように、人間の身体も、細胞、内臓、骨、筋肉など互いが影響しあって成り立っています。

ボディケアでは、この「身体宇宙」という

考え方をベースに、より体の内側を繊細に感じながら全体のバランスを整え、

自分の身体はある程度自分でケアできるように

なることを目指します。

  • 自分の身体は自分でケアできる!ストレッチやほぐしをメインに身体の内側を繊細に感じながら整えていくBody Careのクラスです。


  • あなたの身体の癖やお悩みに合わせて、ストレッチやほぐしをメインに身体を整えるパーソナルレッスンです。